Tom Kha Gai oder Hühnersuppe Thai-Style
Zeitaufwand & Nährwert
Vorbereitungszeit:
40 Min.
40 Min.
Gesamtzeit:
160 Min.
160 Min.
Energie:
325 Kcal
325 Kcal
Portionen: 6
1 Schweizer Suppenhuhn
1 Packung Suppengemüse
10 schwarze Pfefferkörner
2 TL Sonnenblumenöl oder Rapsöl
2 TL rote Currypaste
2 Stangen Zitronengras
1 Stück Galgant- oder Ingwerwurzel, ca. 3 cm lang
3 Kaffirlimettenblätter
200 g Champignons
200 g Thai-Auberginen
2.5 dl Kokosmilch
1 EL Fischsauce
1 Bund Koriander
brauner Zucker
Zubereitung:
- Das Suppenhuhn in einem Topf mit kaltem Wasser auffüllen, sodass es gerade bedeckt ist. Bei mittlerer Hitze langsam zum Kochen bringen. Das Gemüse in Stücke schneiden.
- Schaum auf der kochenden Suppe abschöpfen, Hitze reduzieren, vorbereitetes Gemüse und Pfefferkörner dazugeben. Das Ganze knapp über dem Siedepunkt offen ca. 2 Stunden köcheln und entstehendes Fett abschöpfen.
- Das Suppenhuhn aus der Bouillon nehmen und etwas abkühlen lassen. Haut entfernen, das Fleisch vom Knochen lösen und klein zupfen. Die Hühnerbouillon durch ein feines Sieb in eine Schüssel giessen.
- Öl in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen, Currypaste dazugeben und andünsten. Zitronengras flachklopfen und mitdünsten. Mit 1,5 l Hühnerbouillon auffüllen und langsam zum Kochen bringen. Galgant in Scheiben schneiden und mit den Limettenblättern dazugeben. Champignons in Scheiben schneiden, Thai-Auberginen halbieren oder vierteln und mit der Kokosmilch zur Suppe geben. Bei milder Hitze ca. 15 Min. köcheln.
- Das gezupfte Fleisch dazugeben, mit Fischsauce und etwas braunem Zucker würzen und mit Koriander bestreut servieren. Dazu passt Jasminreis.
Tipp:
Denke daran, das Suppenhuhn in deiner Metzgerei vorzubestellen. Leider ist es heute nicht mehr selbstverständlich, Suppenhühner im Sortiment zu haben.